برچسب: ساعت خواب
محمدی فر در روزهای چهارشنبه از ساعت ۹ صبح تا... مهرجویی اظهار کردند در آن ساعت خواب بودند و چیزی... کرده بودند که در ساعت بین ۹ و ۱۰ شب... خواب بودند و چیزی متوجه نشده اند اینکه رسانه ها...
کد خبر: ۳۷۹۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
اون خونه در نگاه من تبدیل شد به یک خوابگاه... بیرون از خونه بودم و آخر شب و برای خواب... جنازه فقط می خوابیدم و شرایط اون خونه هنوز همون... گمنام وصل بودم سعی می کردم فقط به اندازه ساعت...
کد خبر: ۳۷۵۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
دهد ۶- خواب کافی ندارید نداشتن خواب کافی می تواند... صورت باید دست کم ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشید...
کد خبر: ۳۷۳۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
بر خلق وخو و خواب افراد تأثیرگذار است فرد مبتلا... خواب آلودگی کند یا به لحاظ عاطفی دچار احساسات غریبی... را کاهش دهید تأثیر برخورداری از خواب و استراحت کافی... برخورداری از خواب و استراحت کافی می تواند در کاهش...
کد خبر: ۳۷۳۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
ساعت خواب و بیداری به تنظیم هورمون رشد کمک بسیار... زیادی می کند ضمن اینکه خواب منظم و عمیق خستگی... بهترین و مناسب ترین ساعت خواب دانش آموزان را بین... ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح عنوان کرد این متخصص...
کد خبر: ۳۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
هم برای من داشته است مثلا وقتی یک ساعت کار...
مثل همه شب ها به خواب رفتم و نیمه های... مثلا وقتی یک ساعت کار می کنم احساس خستگی زیادی... ربطی به خوردن نوشابه دارد یا نه ۴ ساعت خواب... هم کم خوابی است از زمانی که به نوشابه اعتیاد...
کد خبر: ۳۶۴۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
دهد که بحث بر سر تغییر ساعت در همه جا... است که کشورها باید از خیر تغییر ساعت تابستان بگذرند... به نفع کمپین های مخالف تغییر ساعت در تمام قاره...
فقط ما نیستیم که سالهاست با مساله تغییر ساعت در... تصمیم معین بمانیم مساله تغییر ساعت بهاری تقریبا در همه... بار تغییر ساعت در بهار و پاییز را بنجامین فرانکلین... شناس استرالیایی هم پیشنهاد کرده بود که ساعت در اول...
کد خبر: ۳۶۱۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
مطالعه ما نشان می دهد که خوابیدن هفت تا هشت... ساعت در شب عادت خوبی برای کاهش خطر ابتلا به... بیماری شریان محیطی است خواب ناکافی در شب و چرت...
یافته های یک مطالعه نشان داده است نداشتن خواب کافی... نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کم خوابی... دو برابر کند دانشمندان مؤسسه کارولینسکا می گویند خواب کمتر... از ۵ ساعت با افزایش ۷۴ درصدی خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۶۱۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با هم مرتبط...
خیلی زیاد می خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی... ۵ ۵ تا ۷ ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی... را تشکیل می دهد خواب ضعیف یکی از علائم شایع... چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با هم مرتبط...
کد خبر: ۳۵۱۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
در ساعت ۱۱ و ۴۱ دقیقه شب به رختخواب رفتند... و به طور متوسط در ساعت ۷ و ۲۰ دقیقه... صبح از خواب بیدار شدند در تعطیلات آخر هفته زمانی...
ها دیرتر به رختخواب بروند و بخوابند نتایج مطالعه ای... در مورد زمان خواب نشان می دهد بین خواب و... که نوجوانان باهوش تر در طول روزهای کاری هفته ساعت... ۱۲ و ۲۹ دقیقه نیمه شب به رختخواب رفته و...
کد خبر: ۳۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
است همه ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند این تجربه... از تاریکی به راحتی می پذیرد که خوابیده اکنون وجود... نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب شدیدی... توصیه کرده که بهتر است همه ساعت ۱۰ یا ۱۱...
کد خبر: ۳۴۵۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
احساسِ سنگینی و خستگی بدن را می خوانید کمبود خواب... کمبود خواب به احتمال زیاد یکی از دلایل اصلی احساس... سنگینی و خستگی است همه ما از اهمیتِ کیفیتِ خواب... و به ویژه rem خواب همراه با حرکات سریع چشم...
کد خبر: ۳۴۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
به گفته بنیاد خواب در آمریکا سایتی برای تحقیق درباره... خواب ناسا مطالعه ای روی خلبان ها و فضانوردان خواب... می تواند هشیاری فرد را گاهی تا چند ساعت بعد... از بیداری بالا نگه دارد یک خواب کوتاه می تواند...
در ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد و خواب شبانه... خوابی یا اصطلاحاً کروناسومنیا شده اند ۵ دلیل برایتان برمی... ۱ ساعت کم خوابیِ ناشی از جلو کشیدنِ ساعت به... بهار است ساعت های خود را یک ساعت به جلو...
کد خبر: ۳۱۸۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
غدد درون ریز و حتی گوارش تحت تاثیر خواب عیمق... است گفت تنها زمانی که خواب عمیق می شود ارگان...
ایمنی بدن تنظیم ساعت خواب و بیداری است این متخصص... ریز و حتی گوارش تحت تاثیر خواب عیمق است گفت... تنها زمانی که خواب عمیق می شود ارگان های مختلف... خواب و استراحت کامل را برای ارتقای سیستم ایمنی بدن...
کد خبر: ۳۰۵۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
یا روتین خواب فرد رخ می دهند با این وجود... فصلی مانند گرفتگی بینی می توانند بر شرایط خواب فرد... همچنین خواب آلودگی می تواند یکی از عوارض جانبی برخی... صدا - بی خوابی - تحریک پذیری - تمرکز یا...
کد خبر: ۳۰۰۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
تا سلامت آن طولانی تر شود ۲ چرت بزنید خواب... تا هشت ساعت خواب شب وجود ندارد اما گفته می... سخت باشد که ۹۰ دقیقه در روز را به خواب... است از یک برنامه مدیریت زمان استفاده کنید تا ساعت...
کد خبر: ۲۹۸۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
تغذیه خوب و خواب کافی از جمله توصیه های رئیس... خوب و خواب کافی را برای حفظ سلامتی و افزایش... خوب بین ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز... داشته باشند توصیه می شود حداکثر یک ساعت از خواب...
کد خبر: ۲۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا می کنند افسردگی یک... این که آیا استراحت و خواب کافی به بهبود این... که باید مد نظر قرار بگیرند خواب خوب شبانه می... اطلاعات را تجربه کند کمبود خواب نیز می تواند اثر...
کد خبر: ۲۹۳۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
در معرض قند خون بالا قرار دارند خواب کمبود خواب... دهد برای کاهش سطح قند خون ۷ تا ۹ ساعت... خواب در شبانه روز و انجام فعالیت های کاهنده استرس...
کد خبر: ۲۸۹۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
کافی رعایت بهداشت دهان و دندان خواب کافی و با... از سه ساعت از روز خود را در حالت نشسته... ساعت در روز محدود کنیم می توانیم تقریبا ۲ ۵... زمانی طولانی تر را ممکن سازد خواب ناکافی و بی...
کد خبر: ۲۸۹۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
